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分手后有了新欢的前任，利用心锚效应帮你挽回
案例描述
咨询对象年龄24岁，和男友恋爱3年，两个人因为性格不合，沟通方式有问题频繁出现了争吵，男生一怒之下提出了分手。就在咨询对象冷静了10天左右想要挽回对方的时候，突然发现前任已经有了新的对象，两个人刚刚在一起。
咨询对象十分崩溃：两个人已经恋爱3年，为什么对方在这个时候根本不给自己解释和挽回的机会，而是直接找了一个新人？已经有了新的对象的前任，是否还有挽回的机会？
案例分析
前任有了新欢之后要不要挽回，能不能挽回，我们必须先分析判断是否符合以下两种情况当中的一种：
1.前任到底是“分手之后找了新欢”，还是“为了扶第三者上位所以分手”
2.前任和新欢在一起，有无结婚的目的
有的人根本不是分手之后才和新欢在一起，他们在分手之前就已经有了备选项，分手之后直接无缝衔接到新人。这种情况是完全没有必要挽回的，因为严格来说，这属于出轨：这个人早就已经准备好分手了，和你已经没有了感情。
而第二种情况，也没有必要挽回：既然对方在分手之后快速找到了一个打算进入婚姻的人，那么说明这个人之前根本就没有想过和你结婚。
有的人在找对象的时候是抱着“随便找个人玩玩”的心态的，等到结婚了之后立马找一个适合自己结婚的对象。
既然对方根本就没有想过和我们一起长远发展，那么为什么我们还要想办法挽回这个人呢？
所以，在和咨询对象深入讨论了这些信息之后，我明确了以下信息：
1.两个人之前恋爱的时候，前任没有出现过任何出轨的想法和迹象
2.在分手之前，两个人也保持着比较亲密的互动，所以并不存在“无缝衔接”的可能性，往往“无缝衔接”的人，会在恋爱的后期开始冷淡抽离这段关系
3.男生目前没有和新欢结婚的计划，结婚目前不是男生要考虑的事情
明确了这些之后，我们就很容易的可以判断出来：男生只不过是在分手之后，随便找了一个对象来排解自己孤独寂寞的情绪而已。
这种情况，是最容易挽回的：因为前任其实和新欢的情感基础并不深，在恋爱前期很容易出现各种各样的摩擦和冲突，而两个人只要产生了摩擦和冲突，前任就必然会想到咨询对象曾经对自己的好。
挽回对方的落脚点，就这么明确了：通过提升改变自己，来二次吸引对方；通过心锚效应，让对方重新回想起两个人曾经的感情；而在这个过程当中，前任和新欢的摩擦冲突，会帮助加速这个挽回的过程。
挽回过程
首先，一定要强调的是：我其实不支持各种形式的“挖墙脚”的行为。
因为在挽回当中的“挖墙脚”往往会导致一些我们可能不会意识到，但是影响深远的弊端：
1.你通过“挖墙脚”来挽回对方，本质上就是在主动教唆对方破坏关系的契约，对方如果真的被“挖墙脚”成功，其实你也不会信任这个人
2.“挖墙脚”是一个主动出击破坏两个人关系的做法，我们为了挽回这个人不惜去破坏别人的关系，这只能让我们在挽回对方的过程当中处在心理低位，就算我们挽回了对方，对方对我们也会是一个高高在上的视角
所以，我们要做的是展示好自己，建设好自己的形象，重新吸引对方——这个人不能是我们“挖过来”的，而是“自己想回来的”。
其次，在展示的过程当中，一定要注意这几点问题：
1.提升展示的地方一定要有差异化
你之前是一个工作狂，那么你再在朋友圈晒自己成绩也没有用，因为刺激不了对方，这个人已经习惯了。但是如果你是一个工作狂，你开始在朋友圈里晒自己健身美容，改造形象的动态，这带给对方的冲击就很大。
2.提升展示的过程当中，我们需要积极抓住机会和对方互动
只要对方点赞，评论我们的动态，这就说明对方为我们打开了一个窗口，我们就要抓住这个机会去主动建立和对方的联系，而且在这个过程当中，把很多社交动态当中没办法展示出来的东西同步给对方。
3.提升展示绝对不能全部都是正向的动态
挽回是需要窗口和机会的，前任也需要一个可以接近我们的窗口，所以如果我们一直都在展示我们自己正向的动态，那么其实是堵死了对方联系我们的窗口——你都已经这么好了，我为什么还要来挽回你？
我们可以看到：当咨询对象开始做二次吸引之后，前任明显开始乐于和咨询对象互动了。
说完了二次吸引，接下来我们来聊如何利用“心锚效应”，如何让对方重新回想起来我们曾经的感情？
我们往往在挽回当中会通过两种方法来利用“心锚效应”：
1.动态展示，激发心锚效应
比如在自己发的一些动态当中，照片里包含有两个人共同回忆的物品（合照，礼物，熟悉的场景），让对方睹物思人。
2.信息内嵌，激发心锚效应
在聊天的过程当中，嵌入一些关键的信息，能激发对方回忆的信息，让对方想起来两个人曾经的共同回忆，激发对方恋旧的的感情。
当铺垫好了之后，接下来要做的事情就很简单了：等待，等关键时间节点。
对方其实本来和新人的感情就不深，那么在这个时候，当这个人遇到一个和自己有感情基础，并且还提升改变了的前任之后，这个人肯定是会对比的——只要一对比，这个人不难得出一个结论：
现在的新欢，除了新鲜感之外，没有什么地方是能跟前任比的。新鲜感不可替代性强么？不强，只要过上一个月左右，在前任的强烈对比之下，新鲜感就会变得荡然无存。
前任一定是会和新欢产生各种各样的摩擦的，只要一产生摩擦和冲突，机会就来了，对方一定会有冲动来找我们，提出复合。
我们要谨慎处理这种冲动，我推荐的话术是：
表达对于对方的怀念+自我的反思+未来可能性的描述
“其实我也对你有感觉，我一直都觉得你很好，哪怕是我们当初相处过程当中出现了很多不愉快，但是我觉得这也是难免的。如果说对你没感觉肯定是不可能的，我有时候还是觉得我们当初挺好的。”（表达对于对方的怀念）
“我自己在过去的感情当中也有很多做的不好的地方，比如不懂得和你好好沟通，比如不会控制自己的情绪，不懂得换位思考，这的确是我身上的一个短板。我也在努力克服这些，想让我自己变得更好。”（自我的反思）
“如果你要和我复合的话，当然最好，因为我们都意识到了我们可以在这段感情当中做的更好，我们之后会学着用更加成熟的方式来处理我们之间的问题。当然，如果你不和我复合的话，也没有问题，因为我现在自己也生活的不错。”（未来可能性的描述）
按照这样聊下来的方式，我们基本上可以保证：对方到最后，是真的想要和我们认真复合的，而不是因为一时的冲动才回到我们的身边。
以上，就是当前任分手之后短期内快速有了新欢，我们的应对方式——我们没有挖墙脚，这一切都是在我们引导下，对方自主自愿的行为。
鬼刀说
分手之后前任快速找到了新欢，是挽回当中十分极端的一种类型：
要么是对方之前就已经出轨，分手之后快速和新欢在一起；或者是对方一开始就没有想认真谈恋爱，分手是为了找真正合适的人结婚，这种情况根本没有挽回的必要，挽回对方只会浪费我们的时间精力。
要么是对方根本和新欢没有什么感情基础，就是单纯为了消解自己孤单寂寞的心情。这种情况十分容易挽回，只要我们按照【二次吸引】+【利用心锚】的方式，基本上都可以快速挽回对方。
虽然快速，但是一定要注意一件事：
当我们挽回对方的时候，我们最终要让对方是真心回到我们身边的。我们不靠着挖墙脚，不靠着对方的冲动——我们追求的，是对方经过对比和深思熟虑之后做出的复合决定。
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