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分手后怎么挽回？迅速挽回前任的两个小技巧
我不认同很多人说的所谓的“挽回是没有快速方法”的，因为在我看起来这完全就是自相矛盾：
你们一边说着挽回没有快速方法，一边又特别喜欢吹嘘自己帮助咨询对象半个月一个月成功挽回了另一半.....你们自己这不是前后矛盾？挽回当然是有快速方法的，但是一定是有前提的，如果你真的能够满足这些条件的话，是很有希望快速挽回对方的。我们先来说需要满足的条件，然后再来说对应方法：
1.导致你们分手的问题并不是需要很长时间来解决的问题，比如父母反对，年龄差异，异地问题
2.分手的时候，你们没有采用什么过激的方式，激化你们彼此之间的矛盾，比如你没有疯狂的消息轰炸对方，没有去对方的单位堵门，没有去打扰对方的家人朋友
3.你们之前的感情整体上还是十分和谐的，你们之前的感情当中没有类似家庭暴力，精神虐待之类的事情
如果你满足了这三条之后，那么其实在挽回当中的两个方法是十分适合你快速挽回的。要注意：你会看到我在其他的挽回回答的流程里也提到过这样的做法，之所以这两个方法可以帮助你快速挽回，前提就是你在感情当中没有出现太大的问题，可以直接跳过前面的一部分步骤。我们现在来详细的介绍一下这两个办法。
1.长信挽回法相比较你现在给对方打电话哭诉，或者微信一个劲的和对方解释你做错了什么，其实你还真不如写一封长信发给对方。为什么一定是长信呢？
因为长信有一个前两者无法取代的优点：长信是一个情绪单方面输出的的过程。你要是微信或者电话和对方沟通的话，很容易会被对方打断，然后把话题扯到一个完全不相关的地方，沟通效率很低，所以在这个时候我们不如直接一口气把我们要说的都说完，然后给对方慢慢的去想。
一封比较全面的长信应该至少包含这些信息：
1.表达你对过往感情的怀念，你的思念之情2，对于过往感情的反思和改进
3，和对方重新建立联系的希望你会发现我这次说的长信和之前的模式是不一样的，这还是因为我开头说过的：如果你想快速挽回对方，那么必须要满足一些前提——你可以不用做出之后保证不骚扰对方的保证，前提是你之前根本就没有纠缠过对方；你当然不用像之前我提到的那样先小心翼翼的说要做朋友，前提是对方之前在感情当中对你没有什么太大的反感，你不需要一点点的重新建立你的形象。所以在你满足了以上前提之后，可能没准一封情感真挚的长信就已经可以让对方回心转意——因为对方会在一个比较长的时间里单方面的接受你的情绪输出，而且对方接受你的信息输出的时候，也是完全沉浸在你的表达逻辑当中的，所以很容易就会被你说服。
2.关键时间点挽回法如果你们之前的感情当中整体还算和谐，而且你们分手之后你没有做出什么过激的行为让对方对你的感情恶化，那么其实自然而然的对方就会在分手之后展示出来一个适合挽回的窗口期。因为我们每个人在长期关系当中都会形成一种习惯，而这个习惯一旦消失之后我们就会陷入强烈的不适应的情绪当中——我们从一个随时都可以分享自己情绪，有人陪伴的状态当中重新回到单身状态，一定会有迷茫和焦虑的情绪在。那么在这样的情况下，我们如果抓住了对方“不适应”这个情绪出现的节点，及时出现在对方的身边，就有很大的概率能够直接挽回。而这个“关键时间节点”往往是有迹可循的，我们总结复盘了一下之后发现了以下的表现：
1.对方在长期沉默之后，突然主动开始联系你，关心你最近的动态
2.对方在一段时间之内，频繁的给你的动态点赞评论
3.对方经常会在自己的朋友圈里发布一些负能量，低情绪的动态
4.对方在和你聊天的时候一直都在重复强调自己现在单身的状态
5.对方最近生活有一些变动，比如升学和换工作，进入到了一个陌生的环境当中如果出现了这五个迹象当中的一个，那么我们可以试着去接触对方；而如果这五个迹象当中出现了三个甚至以上，那么对方现在对你的需求度很高，你可以直接去和对方提复合了。
还是那句话：因为你满足了我提的前提，所以你挽回对方难度要相对低很多。以上，快速挽回对方的方法是存在的，但是也是有前提的。
这很正常：能让一个和你分手，和你之前的感情已经失败了的人重新接纳你，而且还是短时间之内，是一定要有要求和门槛的。
如果你符合我说的这些前提，那么你可以去试试用我说到的两种方法去挽回；但是如果你并不符合我说的前提，那么我建议你不要心浮气躁，先好好地从自我提升和改变做起；
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