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分手后，我真的想挽回，但是为什么他越来越反感我？
不安慰你、也不打击你，讲一些实话给你听。
一个男生为什么会毅然决然地和你分手？
男生其实都存在着天然的保护欲，这决定着他们要扮演着承受更多的责任感的恋爱角色。
而女性在作为在恋爱中的被保护者，能够给予男生一种反向的存在感和依赖感，所以在这种责任感的驱使下，男生很难去抛弃自己的保护对象。
但是当一个男生对你的爱意和耐心趋近于0时，那么在这段感情中他的压力和受伤害程度＞自身的保护欲，因此当他无法继续忍让和妥协时，自然会选择理性的分手、来寻求自保。
简单地来说，一个男生真的想要与你分开，那么你在他的眼中就成为了一件“麻烦事儿”。
男生天性不喜欢麻烦，在分手的短时间内，如果你仍处于一种纠缠、卖惨、示弱的挽回状态，说实话男生不会因为你的可怜而感动，反而会更加认定“你是一个甩也甩不掉的牛皮糖”。
当他的抵触心理一旦产生，无疑是为自己增加更多的挽回难度。
“一个男生分手后越抵触你、他就越渴望自由，你越是纠缠一个男生、就越容易激发他的叛逆心理”
姑娘，我理解你现在的心情，你很悔恨、很不甘、很想和这个男生重修旧好，付出再多的努力都心甘情愿。这其实是大多数人分手之后的常态。
但是你要明白：你的不甘、悔恨、迫切，其实并不能对你挽回有什么实质性的帮助，甚至会让你看起来更加狼狈和不堪。
趁着这个男生还没有彻底的失望、趁着彼此之间还能构建细微的情感链条。按照我说的来做，你们之间的感情能够产生明显的起色：
1、别做无意义的断联你失恋了，之后在知乎上搜索：如何挽回自己的前男友？
其中十有八九会告诉你：断联。我并不否认断联的重要性，但是没有目的、没有意义的断联，只会让男生觉得“原来你也选择放手了”，之后男生开始逐渐地放下你、去寻找其他的新欢去了。
男生真性分手的有效断联期：一般在3~21天。
时间过短，男生的防御机制还没有接触，过早地联系对方会加重对方的逃离情绪。时间过长的断联，会让男生开始选择性的遗忘，当一个男生彻底放下与你情感了，那么你之后做再多的努力、都可能会是徒劳无功。
同时在断联期的目的，不是一味让你傻站在原地、等着对方回头，而是对以往的感情做出充分的『复盘』，积极地进行自我重塑、修正自己的情感缺陷，为日后前任能够重新接纳你做好准备。
至于该如何复盘、哪些地方需要你重点复盘，这个问题在我的主页里可以自行拾取，由于篇幅有限、在这里就不过多赘述啦。
要明白，断联的意义在于：给予男生一个充分冷静期、软化他的排斥态度，同时也能给自己一个缓冲期，在这段时间里能够审视自我、修正情感的问题。
“你只有做出充分的积极改变，男生才有理由说服自己重新回头。如果你还是那个你、一成不变，那么他真的没有勇气会与你重蹈覆辙”。
2、『以退为进』——情感链条的重塑很多情感博主都告诉你如何去“断”，但是却没有告诉你如何去“联”。
最糟糕的结果呢？就是你在断联期苦苦挣扎了小一个月，终于看到了可以“复联”的曙光，于是迫切地挽回、疯狂地示好。
那么你收到的结果，大概率会前功尽弃。需求感、目的性过强的复联方式，如果男生并没有强烈的复合意愿，那么你的急躁只会加剧男生的恐慌感。
所以复联阶段，你最应该做的一件事：软化男生的态度，重建信任沟通体系。
站在男生的角度想一下，一个极度排斥你的男生与你复联的底线是什么？
坦白地说，一个耐心趋近于0的男生能与你复联的底线：你不会再纠缠他，复联的目的只是单纯的想做朋友。
当你以一个没有目的性和进攻性的交流模式，他才能够放下“被你再次纠缠”的顾虑，你们的情感链条才能再次的组接上。
因此在复联之前，你可以发以下内容的信息，来试探男生的情感态度：
例如:我知道曾经是一个很自我、很作的人，对你冷落过、也对你漠视过。最近我反思了很久，也换位思考了一下，真的觉得挺对不起你的。这段时间的我也尝到了被人冷漠的滋味。
我这几天也想开了，我尊重你做出的一切决定，我不会再纠缠你、希望我们能回到刚认识时的模样，彼此有自由、同样也有相遇时的欢喜。
同样你也清楚你是一个很倔强的人，所以我尊重你做出的选择和决定。我不知道分手是不是一个正确的决定，但我还是会像以前一样支持着你。让时间来给我们答复吧。
这只是一个通用模板，据个人自身情况进行修改。但是你的核心内核一定是：尊重、放手、换位、共情。
3、话题感——重塑情感温度先想这样一个事情，什么情况下会让一个男生再次心动？
是当他陷入与曾经的美好回忆时，但是又突然意识到“你已经不属于自己了”时。
所以我们要巧妙地利用分手后的落差感，从而唤起这个男生对你的眷恋感。
因此我建议你：以『朋友身份』重新让彼此的感情升温，建立起前任与你的沟通欲望，同时也要懂得体察对方的情绪波动，稍有排斥就要终止话题、冷却关系。
你可以选择以下话题色彩强烈、沟通欲望强的内容入手：
“你的胃药好像还在我这里，最近你还难受过么？”
“之前在咱家楼下的流浪猫被我收养了，你给它起一个名字吧”
“你之前买的零食是什么牌子呀，好好吃呀，我想再囤一点~”
像是这种聊天的方式，既能够缓和彼此的之间的关系，又不容易暴露自己的需求感。进而让前任觉得“你还在我的世界中”，通过回忆感的话题让前任产生眷恋情绪，从而大幅度抵消掉之前对你排斥。
话题感的第二奥义：在于营造自身的话题感。
男生其实在潜意识里都有着『慕强心理』，如果在分手之后，你还是那个你，平平无奇没有任何正向的改变和提升，那么他多半会选择和你做要好的朋友，但是不会愿意和你进一步发展关系。
所以在分手之后，最好的姿态一定是：成就一个更好的自己，让男生也燃起想要与你复合的兴趣。
提升自己的外在形象、改善自己的衣品、培养一个精致的生活态度，这些观感上的正向改变会激发一个男生重新认识你的冲动。
丰富自己的见识和阅历、提高自己的个人价值、积极塑造自身内在闪光点，让自己成为一个“神秘且有趣”的人，男生自然会产生自我质疑“和你分手是不是自己一时冲动和糊涂了”。
当他开始质疑自己的决定、认为自己放弃的是最好的，同时分手之后没有人能够取代你的位置，那么这个时候挽回的主动权就已经让渡到了你的手里。
同时一个不断优秀的你，也会吸引来其他优质异性的主动示好。
当你变得抢手时，自然会唤起一个男生的『危机意识』，如果之前你能唤醒他8分以上的眷恋感时，那么就离他主动挽回你不远了。
以上我只是给各位提供了一个：挽回有强烈排斥心男生的大致方向。
至于细节上的措辞、把控、行为需要根据具体问题、具体分析。因为这个世界上不存在着一套挽回的万能公式，最重要的是因人而异、对症下药。
但是挽回的核心一定要围绕着：改变、重塑、吸引。
同时也要记住，挽回不在于做多少对的事情，而是避免自己做错的事儿。
稍有疏忽，可能就会让自己所有的努力都付诸东流。
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